Rygforløbet er forløbet for dig, der har problemer med ryggen og der ønsker hjælp til at komme dine problemer til livs.
Du får gennem et 8 uger forløb styrket din Core muskulatur, hvilket danner rammen for en god ret holdning, samt vigtige vilkår for at få en stærk ryg og mave.
Du bliver inden forløbets opstart undersøgt/screenet ved fysioterapeut. Ved forløbets opstart bliver du instrueret i et individuelt tilrettelagt træningsprogram, skræddersyet til dig, samt træner 1 gang ugentligt fælles med de andre deltagere på forløbet. Så vidt det er muligt vil bassintræning også være indlagt i forløbet.
Yderligere får du i de 8 uger fri adgang til at benytte motionscenteret og svømmehallen på egen hånd.

Forløbet er tilskudsberettiget ved Sygesikring Danmark.

Pris 995,- hvis du i forvejen har medlemskab til motionscentret og 1595,- hvis du ikke i forvejen har medlemskab til motionscentret.