Flow-Ullola og det frie åndedræt den 20.08.2020
Formular
Forsiden > Flow-Ullola og det frie åndedræt den 20.08.2020
Beskrivelse
Birgitte Gorm Hansen kommer til Vejen Idrætscenter med denne aftenworkshop for dig der elsker flow-baseret yoga

På workshoppen introducerer hun dig for det frie åndedræt (svaramukta) gennem enkle, cirkulære og bølgende flows, der foregår i dit eget åndedræts rytme (ullola).

Klassen inviterer dig til at forløse og følge dit eget naturligt åndedræt når du bevæger dig igennem de fysiske stillinger og bygger bro mellem bevægelse og meditation.

Vi starter med en åndedrætsmeditation som vi tager med os ind i et enkelt, meditativt flow af yogastillinger der ikke kræver den store styrke eller smidighed.
Flowet lander i en længere afspænding, en siddende meditation og kort snak om yoga og åndedrættet hvor du kan stille spørgsmål.

Medbring egen måtte, tæppe og en pude/klods du kan sidde på til sidst.

Praktisk info:
Drik altid lidt vand inden og altid vand efter.
God væskebalance er vigtigt for at få det optimale udbytte. Der er fri kaffe/the ved Body & Mind lokalet.

Tid & Sted:
Torsdag den 20. august 2020 kl. 17.30 . 20.30

Body Mind lokalet, Vejen Idrætscenter.
Jacob Gades Alle 1, 6600 Vejen

Pris:
Medlemmer kr. 299,00
Ikke medlemmer kr. 349,00

OBS Tilmelding er bindende og pengene refunderes ikke.
AnnullerLæg i kurvLæg i kurv
Denne side er beskyttet af reCAPTCHA og Googles Privatliv og Vilkår er gældende
Pris
Pris
349,00
AnnullerLæg i kurvLæg i kurv
Denne side er beskyttet af reCAPTCHA og Googles Privatliv og Vilkår er gældende
Find os på
Vejen Idrætscenter
Velkommen til Vejen Idrætscenter - 24.500 kvm. under tag - klar til idræt på topniveau, sport for bredden eller bare almindelig hygge. Mulighederne er mange.

Læs mere om vores faciliteter på www.vejenic.dk
Kontakt
  • Vejen Idrætscenter
  • 75360500
  • Kontakt
  • CVR:16325228
Kontakt
  • Vejen Idrætscenter
  • 75360500
  • Kontakt
  • CVR: 16325228
Find os på
Vejen Idrætscenter er en del af HALBOOKING.DK. Gå til portal forside
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik