Yoga workshop med Michael Bjerrum den 28.12.19
Formular
Forsiden > Yoga workshop med Michael Bjerrum den 28.12.19
Beskrivelse
Psoas og core - Forståelse og viden omkring psoas. Gode og effektive core øvelser.

En workshop med power.

Vi vil fokusere på stående stillinger, omvendte stillinger og “core" arbejde for at styrke og frisætte psoas
og core.
En del af workshoppen vil indeholde partnerøvelser og “hands on", hvor vi hjælper hinanden dybere ind i strækkene.
Henvender sig til både til dig med interesse for yoga og til dig som kommer fra anden træning og kan lide at træne hårdt, effektivt og præcis.

Sted: Body & Mind lokalet, Jacob Gades Allé 2, 6600 Vejen
Tid: Kl. 09.30 - 12.00
Pris: Kr. 325,00


Forstå din skulder - Nørderi og teknik omkring skulderleddet og nakken.

Workshopen forgår stille og roligt og kræver ingen yoga erfaring.

På denne workshop kommer du i dybden med dine skuldres begrænsninger og udfordringer. Du får viden og teknikker til at blive stærkere og mere fleksibel i dit skulderled. Der vil være redskaber til at blive mere afspændt og smertefri i skuldre og nakke.

Henvender sig både til dig som har interesse for yoga og dig som evt døjer med skulder problemer.

Michael Bjerrum har en grundig viden om kroppens anatomi og bevægelsesmønster. Han formår at gøre det, der kan virke indviklet mere enkelt og forståeligt.

Sted: Body & Mind lokalet, Jacob Gades Allé 2, 6600 Vejen
Tid: Kl. 13.30 - 15.30
Pris: Kr. 325,00

Pris begge workshops Kr. 575,00

PAUSE Kl. 12.00 - 13.00
Vegetarsuppe kan tilkøbes for kr. 50,00

Der er bindende tilmelding.

AnnullérLæg i kurvLæg i kurv
Denne side er beskyttet af reCAPTCHA og Googles Privatliv og Vilkår er gældende
Vælg mindst én af nedenstående
325,00
325,00
575,00
50,00

Samlet pris:
0,00
AnnullérLæg i kurvLæg i kurv
Denne side er beskyttet af reCAPTCHA og Googles Privatliv og Vilkår er gældende
Find os på
Vejen Idrætscenter
Velkommen til Vejen Idrætscenter - 24.500 kvm. under tag - klar til idræt på topniveau, sport for bredden eller bare almindelig hygge. Mulighederne er mange.

Læs mere om vores faciliteter på www.vejenic.dk
Kontakt
  • Vejen Idrætscenter
  • 75360500
  • Kontakt
  • CVR:16325228
Kontakt
  • Vejen Idrætscenter
  • 75360500
  • Kontakt
  • CVR: 16325228
Find os på
Vejen Idrætscenter er en del af HALBOOKING.DK. Gå til portal forside
Udviklet af Globus Data | Cookie-politik